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青海快三的研究:為什么喝黑茶的人會顯年輕?

來源:青海快三356后面预测 編輯:I說茶   2019-05-24 19:45:20

青海快三356后面预测 www.pcamk.icu 為什么喝黑茶的人會顯年輕?

每個人都希望擁有一張凍齡的臉,隨著歲月的變化,年齡的增長,大家都更希望自己能顯得年輕點。于是,不少人開始購買保健品、護膚品。

然而,生活中有這樣一群人,他們不花大筆錢買保健品,不追求奢華昂貴的護膚品,卻依然顯得無比年輕。他們的秘籍就是喝黑茶。

為什么喝黑茶的人會顯年輕?

衰老是任何生命過程的必然規律。衰老固然可怕,無法抗拒,但是能夠延緩。在目前不下300種解釋衰老機制的理論或學說中,自由基學說,是最受重視。

1.自由基是什么?

自由基在人體代謝過程中產生,它是維持生命所必須的。正常情況下,體內自由基的產生和清除處于平衡狀態,是無害的。

隨著年齡的增長,體內清除自由基的能力下降,體內過量的自由基就會引起脂質過氧化,損傷生物膜,影響細胞功能,導致代謝紊亂,加速衰老。因此,清除多余自由基可以延緩衰老、保住年輕。

那么誰能夠保住年輕、清除有害的自由基呢?它就是抗氧化物質(抗氧化劑)。黑茶葉中的茶多酚就是抗氧化物質的一種。

2.茶多酚——抗氧化高手

茶多酚有“紫外線過濾器”之稱,是皮膚的有效?;ぜ?。多酚是一類在紫外線光區有強吸收的天然產物,茶多酚可直接吸收紫外線,直接阻止紫外線對皮膚的損傷。

自由基是引起衰老的重要因素,而紫外線是皮膚自由基的主要來源。射線會引起體內生物分子和水分子均裂,產生大量自由基而損傷皮膚。

茶多酚能夠清除紫外線誘導的自由基,可防止自由基對細胞的損傷,較好地促進皮膚細胞的生長。

此外,茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能,從而?;てし艚涸鞍綴橢實壬鋟腫擁惱9δ?,延緩皮膚衰老和皺紋形成。

研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優于維生素E,且與維生素C、E有增效效應。安化黑茶的茶多酚含量更多,且黑茶富含微量元素錳、鋅、硒,維生素C、P、E,能鏟除氧自由基,防止脂質過氧化,讓細胞不缺營養,更有活力。因此常常喝茶能夠延年益壽。

3.喝黑茶帶來的驚人變化

大量的研究表明,茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑,而且也是一種理想的天然“清道夫”,具有清除自由基和抗氧化等生物活性,清除體內“垃圾”,對身體有很好的調理作用。因此,對于不常飲黑茶的人來說衰老是正常的進度,而長期堅持喝黑茶可以使衰老延緩,自然就顯得年輕啦!

另外,黑茶能使人怡情養性,崇“靜”尚“簡”。“靜”,指茶人內心的清靜、淡泊,也指環境的幽靜、潔凈;“簡”,既指茶人的清麗簡約,也指陳設的素雅不繁雜?;匙懦?ldquo;靜”尚“簡”的情趣去泡茶,不為物質世界所困擾,許多浮躁的情緒會隨水中飄舞的黑茶慢慢沉淀下來。心情平和,身體自然年輕。

4.如何飲黑茶顯年輕?

每日飲黑茶6-8杯為宜,讓體內維持在足夠的茶多酚含量水平,你可能并不察覺體內的抗氧化、清除自由基的進程,但是保持每日飲茶的習慣會讓你不知不覺延緩衰老。再搭配合理的膳食搭配,攝入適量的抗氧化物質,比如各種新鮮的水果蔬菜。這樣可以更好的維持體內的氧化和抗氧化反應平衡。

另外,用黑茶汁沐浴、洗發都是美容極好的選擇。

因為常飲黑茶,讓我們明白年齡不算什么。相信經常喝黑茶的朋友們出去都會被朋友們夸贊:這么多年,還是老樣子。那么對于剛開始飲黑茶的朋友們,希望你們一定要堅持,慢慢地你就會發現黑茶帶來的驚喜和變化。(來源:安化黑茶;版權歸原作者所有)

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